Последние статьи в разделе: Питание
В чем преимущества грудного вскармливания?
07.12.2018
Основное преимущество грудного вскармливания – это укрепление иммунитета малыша!
- ВОЗ рекомендует проводить исключительно грудное вскармливание детей в течение первых шести месяцев жизни, т.к именно грудное молоко оптимально для роста, развития и здоровья малыша в этот период.
- Первая порция питания, которую младенец получает в час рождения – это молозиво (клейкая, густая, желтая жидкость). Сразу за молозивом (спустя 1,5-3 дня после родов) формируется переходное молоко. Основное питание младенца в виде зрелого молока начинает образовываться спустя 2 недели от рождения.
- Грудное молоко по своим свойствам уникально. Помимо питательной роли, оно чрезвычайно важно для становления кишечной микрофлоры, иммунитета (содержит антитела, способствующие защите детей от распространенных детских болезней), а также гармоничного физического и нервно-психического развития ребенка.
- Детские смеси не содержат антител, которые есть в грудном молоке. Наличие антител, лактозы, кальция и множества других элементов в грудном молоке способствует правильному формированию всех систем организма малыша и его полноценной защите от инфекций.
В таблице мы привели средние показатели важных компонентов грудного молока
| № | Компоненты состава (г, мг, ккал) |
Молозиво | Переходное молоко | Зрелое молоко |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Белки, г | 2,3 | 1,6 | 1,1 |
| 2 | Жиры, г | 2,6 | 3,5 | 4,5 |
| 3 | Лактоза, г | 5,7 | 6,4 | 6,8 |
| 4 | Витамин А, мг | 0,16 | 0,09 | 0,06 |
| 5 | Витамин Е, мг | 1,5 | 0,9 | 0,2 |
| 6 | Каротиноиды, мг | 0,14 | 0,04 | 0,02 |
| 7 | Калий, мг | 74,0 | 64 | 50,0 |
| 8 | Натрий, мг | 50,0 | 30 | 17,0 |
| 9 | Кальций, мг | 48,0 | 46 | 34,0 |
| 10 | Цинк, мг | 1,2 | 3,8 | 5,6 |
| 11 | Энергетическая ценность, ккал | 67,0 | 73,0 | 75,0 |
- Грудное вскармливание важно не только для новорожденного, но и для мамы. Преимущество кормления грудью заключается в ускоренном восстановлении женского организма после родов. Лактация способствует сокращению матки и является отличной профилактикой онкологических заболеваний (снижает риски развития рака молочной железы и яичников).
- К плюсам кормления грудью относится и выработка эндорфинов, известных как «гормоны счастья». Хорошее настроение мамы всегда передается и малышу, что усиливает их связь на психологическом уровне и улучшает взаимопонимание.