Останні статті у розділі: Харчування
У чому переваги грудного вигодовування?
07.12.2018
Основна перевага грудного вигодовування – це зміцнення імунітету малюка!
- ВООЗ рекомендує проводити виключно грудне вигодовування дітей протягом перших шести місяців життя, адже саме грудне молоко оптимально для зростання, розвитку і здоров’я малюка в цей період.
- Перша порція харчування, яку немовля отримує на годину народження – це молозиво (клейка, густа, жовта рідина). Відразу за молозивом (через 1,5-3 дня після пологів) формується перехідне молоко. Основне харчування немовляти у вигляді зрілого молока починає утворюватися через 2 тижні від народження.
- Грудне молоко за своїми властивостями унікально. Крім живильної ролі, воно надзвичайно важливо для становлення кишкової мікрофлори, імунітету (містить антитіла, що сприяють захисту дітей від поширених дитячих хвороб), а також гармонійного фізичного і нервово-психічного розвитку дитини.
- Дитячі суміші не містять антитіл, які є в грудному молоці. Наявність антитіл, лактози, кальцію та безлічі інших елементів в грудному молоці сприяє правильному формуванню всіх систем організму малюка і його повноцінному захисту від інфекцій.
У таблиці ми привели середні показники важливих компонентів грудного молока
| № | Компоненти складу (Г, мг, ккал) |
Молозиво | Перехідне молоко | Зріле молоко |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Білки, г | 2,3 | 1,6 | 1,1 |
| 2 | Жири, г | 2,6 | 3,5 | 4,5 |
| 3 | Лактоза, г | 5,7 | 6,4 | 6,8 |
| 4 | Вітамін А, мг | 0,16 | 0,09 | 0,06 |
| 5 | Вітамін Е, мг | 1,5 | 0,9 | 0,2 |
| 6 | Каротиноїди, мг | 0,14 | 0,04 | 0,02 |
| 7 | Калій, мг | 74,0 | 64 | 50,0 |
| 8 | Натрій, мг | 50,0 | 30 | 17,0 |
| 9 | Кальцій, мг | 48,0 | 46 | 34,0 |
| 10 | Цинк, мг | 1,2 | 3,8 | 5,6 |
| 11 | Енергетична цінність, ккал | 67,0 | 73,0 | 75,0 |
- Грудне вигодовування важливо не тільки для новонародженого, але і для мами. Перевага годування грудьми полягає в прискореному відновленні жіночого організму після пологів. Лактація сприяє скороченню матки і є відмінною профілактикою онкологічних захворювань (знижує ризики розвитку раку молочної залози і яєчників).
- До плюсів годування грудьми відноситься і вироблення ендорфінів, відомих як «гормони щастя». Гарний настрій мами завжди передається і малюкові, що підсилює їх зв’язок на психологічному рівні і покращує взаєморозуміння.